Meu perfeccionismo está me matando lentamente

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Autor: Joan Hall
Data De Criação: 2 Janeiro 2021
Data De Atualização: 28 Marchar 2024
Anonim
Mensagem 09 - A Libertação do Espírito
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Oh lá estava novamente. Um erro. Um erro que eu cometi. "Estúpido idiota. Você é tão idiota, ”eu xinguei a mim mesma porque era algo tão simples que eu perdi 15 vezes ao verificar. Eu cometi um erro e eu teria que dizer às pessoas com quem trabalhei.


Para qualquer pessoa normal, isso não seria um grande problema. As pessoas cometem erros o tempo todo e geralmente é normal. Mas para mim, é quase como se o mundo estivesse acabando. Minha ansiedade aumenta, o que faz minhas palmas suarem e a admissão de que eu não era tão perfeita quanto a imagem que eu desabafo era uma percepção que meu cérebro não conseguia lidar. Ninguém nunca me disse que fiz um trabalho ruim, mas sei que era melhor que isso.

Eu me lembro de um ex me dizendo que eu era um maníaco pelo controle. "Nada é perfeito, então deixe-o ir", disse ele. Hilário. Ele estava dizendo a um perfeccionista para deixar o controle. Isso não voou tão bem. E quando ele me traiu três meses depois, foi por causa dos padrões impecavelmente altos que eu havia estabelecido para ele. Eu acabei perdoando-o porque era minha culpa por querer que tudo fosse perfeito.

Essa foi a coisa estranha, outras pessoas podem cometer erros e eu estou completamente bem com isso. Mas se eu estragar, então é o fim do mundo. Eu sempre achei que a razão pela qual eu não estava feliz era devido a razões físicas que eu queria mudar em relação ao meu corpo, mas na verdade é porque eu me prendo a esses padrões que ninguém no mundo poderia conhecer.


Tudo parou em mim, em julho, quando a perfeição finalmente cobrou seu preço. Eu não conseguia sair da cama e lidar com o mundo real. Eu não queria ver meus amigos, eu não queria falar com minha família e, pior de tudo, eu não queria escrever. Tudo tinha significado de perda e, se eu não pudesse ser uma amiga, um irmão, uma filha ou um colega de trabalho perfeito, perderia tudo sobre minha identidade.

A necessidade de ser perfeito pode parecer trivial para a maioria. “Então você gosta de fazer um bom trabalho nas coisas. Eu não vejo um problema? "Não há problema se tudo o que eu queria era fazer o meu melhor e então eu seria feliz. O problema é que o meu melhor nunca é bom o suficiente. Literalmente nunca é bom o suficiente.

Eu queria perder peso e depois de perder 40 quilos você pensaria que eu ficaria feliz com o lugar onde estou, mas não estou. Eu sou constantemente insultado pelo meu cérebro que, se eu quiser ser perfeito, vou perder mais 20 quilos. Mas a coisa é que, mesmo que eu perca mais 20 quilos, provavelmente terei outro padrão ridiculamente alto para atender. Isso, por sua vez, levará a uma sensação inadequada novamente.


O objetivo de nossas vidas não é ser perfeito. É ser a pessoa incrível que somos e aceitar que cada um de nós é humano. Desistir da busca de ser o melhor em tudo o levará a uma vida repleta de experiências que você teria perdido para se adequar a uma caixa que criou para si mesmo.

Eu posso te dizer uma coisa, com certeza eu estou trabalhando muito agora para ser imperfeito. Porque a imperfeição é linda.